Можно ли сесть на диету во время приема антибиотиков?
Опубликовано: 01.12.2018
"Гинеколог назначил длительный курс антибиотиков, но время близится к лету и хочется выглядеть прилично. Скажите, пожалуйста, помешает ли мне это? Окажут ли антибиотики какое-то неправильное влияние и наоборот: повлияет ли диета на действие антибиотиков? Возможно, стоит подождать и сесть на диету, когда закончу прием антибиотиков?"
На диету садиться не следует: ваш организм будет и так ослаблен приемом антибиотиков, а вы еще его "добьете" ограничениями в питании - так силы и здоровье не восстановятся. В вашем случае разумно просто правильно питаться , не налегая на экзотические фрукты (по мнению некоторых исследователей, большое количество витаминов из свежих апельсинов и других цитрусовых делает терапию антибиотиками менее эффективной).
АНТИБИОТИКИ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. Антибиотики и алкоголь, пробиотики. Прием антибиотиков.
В рацион нужно по-максимуму включить мясо, морепродукты и рыбу, каши на молоке, молочный суп, каши на воде, бобовые, яблоки, тушеные овощи, белый хлеб. Исключите из рациона все, что способно нагрузить печень (антибиотики - это и так нагрузка на нее): приправы (горчица, хрен), разные кетчупы, острые соусы, уксус, крепкий кофе, кислые овощи и фрукты (например, щавель, киви), маринады, алкоголь (с антибиотиками он не совместим - чревато проблемами с сердцем). Больше отдыхайте: старайтесь спать не менее 9 часов - вам нужно максимально избавить организм от стрессов (во время сна в организме идет выработка гормона соматропина, отвечающего за разложение имеющихся жиров и препятствующего отложению новых) .
№1 АНТИБИОТИК ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРЫЙ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ДОМА! Мед, как принимать мед правильно.
После курса антибиотиков продолжайте питаться правильно, пейте жидкость из расчета 30 мл на 1 кг веса (включая супы и все "выпиваемое") и добавляйте потихоньку физическую активность.
Поделиться в социальных сетях:При цитировании материала активная индексируемая ссылка на источник обязательна!
комментариев пока нет.
